منتديات خدام الحجة (عليه السلام )

اكلات شهية ومفيدة للصحة والرشاقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اكلات شهية ومفيدة للصحة والرشاقة

مُساهمة من طرف الطباخ في الإثنين مارس 29, 2010 3:41 pm

البانيه والبوفتيك
-- يتبل البانيه او البوفتيك بعد غسله بماء البصل والخل والليمون
والملح والفلفل وقليل من الصويا صوص قبل الطهى بفتره لاتقل عن 3ل4 ساعات على الاقل والصويا صوص رخيص ومتوفر وبيعطى طعم حلو للاكل
-- ثم توضع القطع فى صينيه من التيفال ويوضع بها نصف كوب ماء وقليل من الصويا صوص وبعد الغليان يهدء النار حتى تتشرب وتستوى
-- وبعد تمام النضج نوقد فحمه ونضعها بالصينيه ونضع عليها نقطه زيت ونغطى الصنيه جيدا ولانفتح عليها قبل ربع ساعه وبلهنة والشفة اللللللللللللللللللللللف عافية ا لط ب ا خ santa

الطباخ
مشرف المطبخ

عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 09/03/2010
العمر : 39

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اكلات شهية ومفيدة للصحة والرشاقة

مُساهمة من طرف الموسوي في الأربعاء مارس 31, 2010 10:19 am

farao
تسلم اخي الطباخ

الموسوي
مشرف الشعر الشعبي
مشرف الشعر الشعبي

عدد المساهمات : 159
تاريخ التسجيل : 09/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى